雑談 【簡単食事】低温調理器による時短料理【低脂質高たんぱく】
お肉を切って袋に入れてあとは放置で完成の低温調理器。僕が実際に使っているものがあまりにも便利なので、それを発信したいと思います。低価格の低温調理器でも基本機能は十分低温調理で検索した時に真っ先に出るのが以下のBONIQ（最近2.0の最新バー...
2025-03
雑談 雑談 【低脂質・高たんぱく】おすすめ外食チェーン店
僕が愛用している外食チェーン店をお伝えしようと思います。筋トレ・美容に興味があるため、低脂質高たんぱくな食事となります。結論からお伝えすると以下になります。どれも脂質は20g以下で低カロリーです。No. 店名商品名カロリータンパク質脂質炭水...
雑談 【30歳以上】美容向けの内服薬【メンズ】
コスパ重視で美容に課金したいこと30歳を過ぎたあたりからだんだんと気になる髪の毛や肌の悩み。しかし、YoutubeなどのSNSではインフルエンサーによるおすすめ商品が沢山あり、どれから試すべきか悩むことが多いと思いました。（僕がそうでした。...